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　　肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;

　　2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。

　　8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

　　10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　预防肾阳虚可从以下几方面着手：

　　1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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疫情肆虐美国一个多月3030万人失业 3月消费者支出创破纪录
2020-05-01 22:36
上周又有数百万美国人初次申领失业金，这表明裁员大潮正在向那些初没有受到与新冠疫情相关的企业关闭和业务受扰直接影响的行业蔓延。

周四公布的其他数据显示，3月消费者支出出现创纪录的暴跌，原因是为了遏制病毒传播，全国经济陷入停摆。周三出炉的数据显示，美国经济在季遭遇了自大衰退以来严重萎缩，结束了美国历史上持续时间长的经济扩张。

铺天盖地的惨淡经济数据让特朗普总统在11月寻求连任时无法以成功的姿态进行竞选宣传，并可能令对白宫初应对疫情迟缓的批评声音加剧。

日联金融首席经济学家Chris Rupkey表示，“继续出炉的惨淡经济数据，让全天下每个人都战战兢兢。”

美国劳工部表示，截至4月25日的一周，初请失业金人数经季节性调整后为383.9万。虽然较前一周的444.2万人有所下降，标志着申请人数连续第四周下降，但这一数字仍处于几个月前不可想象的水平。路透调查的经济学家此前预计，上周初请失业金人数将为350万人。

初请失业金人数在截至3月28日的一周达到创纪录的686.7万人。

自3月21日以来，累计初请失业金人数增至3,030万，相当于在短短一个多月的时间里，几乎每五名工人中就有一人失去工作。至少有1,000万提交申请的人仍未获得失业金。